Most commented posts
- Sundknattleikur.is kominn með nýja heimasíðu — 1 comment
- IGLA 2012 — 1 comment
Vefstjóri
Author's posts
Mar 22 2013
5. leikur ársins í Laugardalslaug – 25. mars
Mánudaginn 25. mars fer fram fimmti leikur ársins milli Ægis og SH. Leikurinn fer fram í Laugardalslaug. Upphitun hefst kl 20:30 og leikur um kl 21 [important]Leikur hefst kl 21 – frítt inn fyrir áhorfendur[/important]
Nov 22 2012
ÍMSK 2012 – 16.12.2012
Þann 16. desember næstkomandi ætlar Sundfélag Hafnarfjarðar að halda íslandsmeistaramót í sundknattleik. Lið SH og Ægis munu þar mætast í úrslitaleik um titilinn. Það sem gerir þetta mót mögulega skemmtilegra er sú staðreynd að hver sem er getur sent inn lið inn á mótið. Skilyrðin sem þau að í hverju liði þurfa að vera lágmark …
Jun 18 2012
#2 Water Polo – Boltafærni
Annar hluti fjallar um botlafærni og æfingarnar eru hnitmiðaðar að þeim hluta. Til að ná góðum tökum á sundknattleik þá er gott að vera flinkur með boltann. Þó sundþrekið sé kannski ekki mikið þá má vinna mikið upp með góðri boltafærni. Drill 2.1: Bounce Ball and Drill 2.2: Two Man, Two Ball Feed Drill 2.3: …
Jun 18 2012
#1 Water Polo – Þrekæfingar í vatni
Þar sem sundknattleikur er frekar ung íþrótt á Íslandi þá er ekki mikil reynsla í þjálfun. Við erum þó heppin með þá þjálfara sem við höfum en þeir Mladen Tepavcevic og Glenn Moyle koma báðir frá löndum þar sem sundknattleikur er vinsæl íþrótt. Það vantar þó stað á íslenkri síðu til að halda utan um …
Jun 18 2012
Open Nordis Championship for Club Teams 19-21. Október 2012
Sunknattleiksliðunum SH og Ægi hefur nú formlega verið boðin þátttaka á opna Norðurlandameistaramóti félagsliða í Sundknattleik sem fram fer í Stokkhólmi dagana 19.-21. Október. Mótið verður haldið í hinni stórglæsilegu sundíþróttahöll Eriksdalsbadet sem hýsir ár-lega FINA World Cup og dýfingarmót svo dæmi séu tekin. Nú er bara að sjá hvort liðin taki sig til og …
